我让豆包读完 150 篇自媒体文章，蒸馏出了一个自媒体军师 Skill（技能），真的太好用了！

你好，我是郭震！

上一篇我用豆包工作蒸馏了一个副业军师 Skill（技能），输入行业和技术情况，它就告诉你适合做什么副业。

文章发出后，后台很多读者给我留言。紧接着，新的问题就来了：决定做自媒体了，下一步到底该怎么做？

第一节：做号最怕的，不是慢，是不知道自己卡在哪

很多人做了几个月，粉丝没涨、收入没有，却说不清问题出在哪。是定位错了，还是更新太少？是该坚持，还是该换方向？

网上的教程又大多在画饼，“30 天起号”“月入过万”随处可见。可真实情况完全是另一回事。

我看到一篇两个月的复盘：作者发了 139 篇内容，粉丝只涨了 24 个。

所以我的判断是：做自媒体，先别急着学技巧，先搞清楚自己处在哪个阶段。

如下图所示，我把做号分成 4 个阶段，每个阶段一句话自测，你可以对号入座：

不同阶段，该做的事情完全不一样。于是我把 150 篇自媒体文章交给豆包工作 Agent（智能体）全部读完：

这次用的还是豆包工作电脑端独立客户端，如下图所示：

使用蒸馏出来的自媒体军师 Skill，查询得到605条匹配，63条规则：

根据推荐的自媒体任务，在豆包工作画布中完成任务：

接下来介绍如何蒸馏出的自媒体军师Skill

第二节：蒸馏150篇自媒体文章

这次的 150 篇素材，按近一年优先筛选，覆盖冷启动、起量、变现、放大四个阶段，还有平台规则、行业规则和行业案例。

如下图所示，为本次蒸馏用到的 150 篇素材分布：

我让豆包工作逐篇阅读，把每条经验归到对应阶段，记录具体做法、常见坑、现实预期和来源编号。

如下图所示，为豆包工作逐批抽取的任务进度：

它委派一个子智能体去完成抽取任务，这样不耽误工作，你可以继续提问。

抽取 150 篇文章大约耗时 40 分钟，所以我把任务放在云电脑上跑。任务不占用自己的电脑，即便关机，也不影响它继续跑完。

抽取完成后，得到一张阶段经验库表格：

一共1712条经验，每一条都能追溯到原文：

有了这 1712 条经验，Skill 已经知道每个阶段该怎么做。但光知道怎么做还不够，还得知道什么不能做。

第三节：让自媒体军师 Skill 知道什么不能做

这一部分，是自媒体军师Skill和普通 AI 建议最大的区别。

很多 AI 给的做号建议，只管怎么涨粉，不管会不会违规。可账号一旦被限流、被封，前面的努力就全白费了。

所以抽取经验的同时，我让豆包工作把平台规则和行业红线也单独整理了一份，一共 307 条，其中 97 条来自官方原文，每一条都注明了依据和生效日期。比如 AI 生成内容要主动声明，医疗科普要先过资质审等等。

如下图所示，为整理出的规则与红线表：

最后，用豆包工作的“创建技能”功能，把经验库和红线表打包成 Skill，并写了两条硬规则：现实预期只引用素材原话，门槛类数字统一提示以后台为准。

如下图所示，技能自媒体军师创建完成：

第四节：使用自媒体军师Skill

下面直接上强度。第一组设定：宝妈，刚开始做图文号，每天 1 小时，不想露脸。

如下图所示，自媒体军师Skill 判断我处在冷启动阶段，给出了具体做法、常见坑和现实预期，每条都附原文来源：

同时把可能的违规提醒也都给出来了：

接着，我把 Skill 推荐的选题丢进豆包工作的无限画布，做一篇宝妈好物分享。

先用手机拍一张家里的儿童餐盘，上传到画布，让它精修成一张产品主图，餐盘的造型和颜色保持不变：

如下图所示，左边是手机实拍原图，右边是精修后的主图：

接着，引用这张主图，在同一张画布上继续生成封面、使用场景图和细节三宫格，每张图里的餐盘都和实物一致：

引用这张餐盘图，保持餐盘造型和颜色不变，俯拍，格子里装着色彩丰富的宝宝餐，餐盘居中，浅绿色纯色背景，柔和光线：

引用这张餐盘图，保持餐盘造型和颜色不变，俯拍，同样的餐盘横向排成一排 5 个，每个格子里装着不同颜色搭配的宝宝餐：

如下视频所示，为画布全景：

观看画布全景视频

一句话总结：Skill 告诉你现在该做什么，无限画布帮你马上做出来。

最后总结一下

这次我用豆包工作 Agent，从读 150 篇文章，到蒸馏出自媒体军师 Skill，再到做出第一篇好物分享，整个流程都在同一个工具里完成。

最让我省心的是长任务：抽取 150 篇文章用了 40 分钟，交给子智能体放在云电脑上跑，我照样能继续提问，关了电脑也不影响。

“创建技能”把 1712 条经验和 307 条规则打包成一个 Skill，以后问一句就能用。无限画布则把选题直接变成封面、配图和短视频，不用在好几个软件之间来回切换。

结论：想做自媒体又不知道从哪下手，用豆包工作蒸馏一个自媒体军师 Skill，告诉你现在该做什么，再在无限画布上马上做出来，很实用！

网页搜索『豆包工作』下载电脑端，新用户领 30 天免费体验套餐。老用户每日签到领额度可以攒着，等做任务的时候用，签到 30 天得到的福利额度更高。